失眠，白天能睡著，晚上睡不著

健康咨詢描述： 失眠史7年，以前頭天晚上失眠第二天晚上能睡著，現(xiàn)在是整夜的睡不著，我也不知道我這是屬于失眠的哪種類型，服用右佐匹克隆快一年了，現(xiàn)在說說我現(xiàn)在的情況，白天能睡著，中午即使只有半個小時的時間，也能快速睡著，正常工作日的晚上就是睡不著，只能靠藥物，感覺不吃藥睡不著一樣，也試過白天不睡覺，晚上照樣睡不著，除非晚上喝醉了能睡著。一年前開始健身運動，那段時間很累了睡得很好，現(xiàn)在又不行了，感覺就是心理作用。除去一種情況就是只要一放假，比如雙休日，星期五晚上，星期六晚上不用吃藥很早就困了，一覺能睡到第二天上午十點，不知我這種到底屬于什么原因？心理性失眠？該怎么調(diào)理，試過中藥，沒多大用，看過心理科給我開的進口的鹽酸帕羅西訂，吃了也沒多大用，我看鹽酸帕羅西訂副作用是肥胖，不太敢吃，所以吃了一段時間就停了，最近幾個月感覺失眠加重，每天晚上不吃藥是睡不著的，但是到周末還是能睡著，不用給我說什么早睡早起，睡前泡腳之類的，沒什么用，但是我若是晚上去捏腳，有時候也能睡著，還有就是周末休息。比如今天，晚上喝了一杯白酒一瓶啤酒，明天上班，明知道明天上班還什么事沒有，但就是睡不著，九點半就上床了，躺了三個小時沒睡著又爬起來了，實在忍不住在這網(wǎng)上再問一次，可笑的是我也是在醫(yī)院上班，醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科和中醫(yī)科一點法沒有，如果這一次不能得到有用的解答，我已經(jīng)打算明天下午再找醫(yī)院的熟人再開兩盒右佐匹克隆了。