有乙肝抽煙過多，還有手淫習慣十幾年了，現(xiàn)在都想戒除

      您的情況要戒除吸煙習慣，長時間抽煙可能會導(dǎo)致呼吸道疾病以及其他消化系統(tǒng)的疾病，也有可能會影響到肝臟和性功能，并考慮早期到正規(guī)的公立性醫(yī)院進行肝功能檢查，必要時需要應(yīng)用保肝藥，抗病毒藥。其他方面盡量減少手淫次數(shù)，避免過度勞累，適當增加營養(yǎng)比較好。

      你好，根據(jù)描述的情況，年輕人有乙肝抽煙過多，對身體是有危害的，頻繁手淫十幾年，應(yīng)該下決心戒掉，建議戒掉頻繁手淫以后，適當鍛煉身體，增強體質(zhì)，均衡營養(yǎng)，不要偏食，可以進行仰臥起坐俯臥撐鍛煉，也可以進行下蹲運動提肛訓(xùn)練，一般情況下，三個月左右身體能夠有明顯的好轉(zhuǎn)