最近睡覺早上總是被樓上吵醒,同寢室的也沒有這情況
保密 | 0個月 2022-01-12 17:37:24
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近睡覺早上總是被樓上吵醒,同寢室的也沒有這情況,而且有時還會被瞬間的聲音驚醒,比如晚上都休息了被同寢人翻書聲驚醒,我這種情況是不是有神經(jīng)衰弱的癥狀,怎樣才能睡好,保證睡眠的質(zhì)量?
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2022-01-12 17:40:32 我要投訴
您好，早晨感覺睡眠不是太好，考慮是上下樓吵引起的，和氣血虛，內(nèi)分泌失調(diào)，精神緊張都有一定的關(guān)系，口服一些補(bǔ)氣血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物進(jìn)行治療，每天用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)增強(qiáng)腦血流量，多吃一些有營養(yǎng)的食物。
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