健康咨詢描述: 我的孩子體質(zhì)很差,孩子經(jīng)常性的就會(huì)感冒,我想幫助孩子提高體質(zhì),帶著孩子去跑步,但是孩子就是死活不想跑,我也不知道自己的做法會(huì)不會(huì)提高孩子的體質(zhì)。
想得到怎樣的幫助:我想知道晨跑對(duì)體質(zhì)差的孩子有幫助嗎。
適度的晨跑有助于提高體質(zhì),但是,鍛煉身體有很多方法,可以選擇一些小孩子可以接受并愛(ài)好的鍛煉,比如,游泳,打乒乓球羽毛球,籃球,足球等等都可以達(dá)到鍛煉身體,關(guān)鍵是適度
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
清熱祛濕,涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒,上呼吸道感染,...[說(shuō)明書]
解熱鎮(zhèn)痛。本品用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流...[說(shuō)明書]
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