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虛寒體質(zhì)吃什么

女 | 23歲 2022-01-12 04:52:07 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我冬天比一般人怕冷，經(jīng)常手腳冰涼，就是會冷到發(fā)麻感覺骨頭都冷的那種；今年夏天發(fā)現(xiàn)手心愛出汗，并且手心發(fā)燙，腳也會出汗。這些我查過說是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，那我應該平時多吃什么。

想得到怎樣的幫助：請問平時虛寒體質(zhì)吃什么好？

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2022-01-12 04:54:13 我要投訴

虛寒體質(zhì)應該多吃溫熱的食物，比如辣椒、生姜、蔥白、香菜,紅茶,白酒、大蒜、南瓜、木瓜、醋、龍眼肉、杏子、杏仁、桃、櫻桃、石榴、烏梅、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、鹿肉、羊肉、狗肉、豬肝。