體質(zhì)差做哪些運(yùn)動？
男 | 6歲 2022-01-12 02:39:57
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我家孩子從小體質(zhì)就十分的差，動不動就會生病，孩子現(xiàn)在基本上總是會發(fā)燒感冒什么的，現(xiàn)在孩子也因?yàn)榭偸前l(fā)燒總是去醫(yī)院，我想讓孩子多運(yùn)動一下，增強(qiáng)體質(zhì)。
想得到怎樣的幫助：體質(zhì)差做哪些運(yùn)動？
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2022-01-12 02:44:17 我要投訴
孩子的體質(zhì)比較差，可以通過飲食方面進(jìn)行調(diào)理，應(yīng)該多吃魚蝦，蛋類，牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品。由于兒童處于發(fā)育期階段，對于蛋白質(zhì)的需求是比較大的，最好不要偏食，要葷素搭配，營養(yǎng)均衡。還可以口服一些增強(qiáng)體質(zhì)的藥物，加強(qiáng)請鍛煉。
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