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每天只睡7小時(shí),請(qǐng)問夠嗎,會(huì)影響身高嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-11 17:19:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每天只睡7小時(shí),請(qǐng)問夠嗎,會(huì)影響身高嗎

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李燚
李燚 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,多囊卵巢綜合征,卵巢囊腫,卵巢 幫助網(wǎng)友:109781稱贊:1
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2022-01-11 17:23:01 我要投訴

      你好,你每天睡七個(gè)小時(shí)問夠不夠?這個(gè)問題因人而已,有的人天生就需要多的睡眠,有的人需要少的睡眠。相對(duì)的來說,年輕人需要多一點(diǎn)的睡眠,老年人需要少一點(diǎn)的睡眠。只要清晨起來,感覺到頭腦清醒。就是睡眠足夠。

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