不吃東西體重都不斷上升怎么回事
女 | 23歲 2022-01-11 06:09:53
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我是一個(gè)名副其實(shí)的胖人，吃減肥藥瘦了20斤，我自己吃飯也控制，連油的東西都不敢碰，一直堅(jiān)持，但最近就是體重上升，我吃的比以前更少，減肥藥也一直沒(méi)斷，體重還是上升，這是咋回事？
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2022-01-11 06:13:35 我要投訴
減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動(dòng)量，選擇一個(gè)健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進(jìn)行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，都有一定的療效，可以嘗試。
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