產(chǎn)后減肥黃金期
女 | 25歲 2022-01-11 05:50:31
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 生孩子前我的體重就不輕，懷孕期間為了寶寶的營(yíng)養(yǎng)能跟得上去，我拼命地吃，到生的時(shí)候竟然重了快30公斤?，F(xiàn)在生完了也沒(méi)有瘦下來(lái)的感覺(jué)。準(zhǔn)備回去上班了，想制定一個(gè)減肥計(jì)劃，但是不知道什么時(shí)間減肥對(duì)產(chǎn)婦比較好。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)孕婦產(chǎn)后什么時(shí)候才是減肥的最佳黃金期呢？可以做些什么運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥呢？
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