產(chǎn)后恢復(fù)期減肥好嗎？

      在產(chǎn)后6周這一身體恢復(fù)的重要時(shí)期，第一重要的任務(wù)是身體恢復(fù)，而不是身材恢復(fù)的速度。等身體完全復(fù)原后才能再考慮進(jìn)入減肥階段，產(chǎn)后減肥方法有很多種，主要包括飲食減肥、運(yùn)動(dòng)減肥、藥物減肥、物理減肥等方法。
      飲食減肥是通過科學(xué)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)而達(dá)到減肥目的；運(yùn)動(dòng)減肥是通過合理適當(dāng)鍛煉達(dá)到減肥；藥物減肥一般產(chǎn)后不太主張；物理減肥是通過專業(yè)的產(chǎn)后收腹帶、骨盆矯正帶進(jìn)行的物理塑身減肥，也是目前最常用的自然減肥方法。