婷美產(chǎn)后瘦身
女 | 26歲 2022-01-11 05:47:58
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我對(duì)自己的身材很是在意，寶寶一個(gè)多月了，我就開(kāi)始了瘦身計(jì)劃，但一直不得法，對(duì)于我這樣的情況，瘦身方法可選擇的應(yīng)該有很多吧。
想得到怎樣的幫助：我要選擇哪種瘦身方法呢，怎么樣才能快速瘦身呢？
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2022-01-11 05:50:34 我要投訴
產(chǎn)后減肥是可以的，不過(guò)要注意方式方法。哺乳期不能依靠節(jié)食減肥，因?yàn)楣?jié)食減肥有可能會(huì)影響乳汁分泌，最好還是等斷奶后再減肥為好。哺乳期媽媽可以嘗試運(yùn)動(dòng)減肥。產(chǎn)后過(guò)早做大量運(yùn)動(dòng)減肥，不利子宮康復(fù)。
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