產(chǎn)后該如何瘦身？

女 | 23歲 2022-01-19 19:54:10 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我的寶寶是剖腹產(chǎn)生的，生完寶寶快一年了，肚子還是很大，一點都沒有瘦下去，自己以前漂亮的衣服現(xiàn)在都不能穿了，心里急死了，我不能這樣下去，我一定要瘦身。

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2022-01-19 19:55:54 我要投訴

你那平時呢，可以飲食均衡，在保證個人的生理基本需要和均衡的營養(yǎng)的飲食結構基礎之上，適當?shù)倪\動健身比如慢跑游泳，跳繩等，適當?shù)墓?jié)食，隨時復診，調整減肥方案。

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