如何快速瘦如何快速瘦
女 | 27歲 2022-01-11 03:54:19
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 體重忽上忽下，今天達(dá)到了70公斤，不穩(wěn)定，主要是氣集中在肚子上，看著不胖，實(shí)際上身體比較腫脹。怎么弄。27歲以后瘦比較難嗎
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2022-01-11 03:56:05 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述的情況快速瘦身，最好要根據(jù)體質(zhì)以及肥胖的原因而選擇最佳以及科學(xué)有效的減肥方案，平時(shí)要多元化飲食，以免過(guò)度減肥而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致低血壓低血糖等副作用，另外可適當(dāng)配合體育活動(dòng)，增加皮下脂肪燃燒。
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