13歲男生如何快速瘦腿
男 | 13歲 2017-10-28 21:53:24
2人回復
來自鄭州市
健康咨詢描述： 13歲男生如何快速瘦腿，拜托了，告訴我。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-09-22 22:06:31 我要投訴
建議你勤做高抬腿運動，飯后站一會或散步，千萬別吃完就坐，洗澡時按摩一會，活絡經(jīng)脈，沒事騎腳踏車去郊游，睡前壓壓腿，做腿部運動，多吃廋腿食物，如菠菜、蘋果、西柚等。
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