養(yǎng)顏的食品有哪些
女 | 40歲 2022-01-10 20:05:03
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 養(yǎng)顏的食品有哪些，平時(shí)注意什么
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2022-01-10 20:08:45 我要投訴
你好，每個(gè)人的身體狀態(tài)不一樣，所需要的營(yíng)養(yǎng)素也不同。平時(shí)只要你能夠均衡營(yíng)養(yǎng)，不挑食，另外最好能按照國(guó)家規(guī)定的膳食金字塔標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)食都可以養(yǎng)顏，幫助健康的。任何食物都有一定的營(yíng)養(yǎng)素互相補(bǔ)充，就有利于身體的健康。
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