美容養(yǎng)顏的藥膳有哪些？

      病情分析：
      一些健康的營養(yǎng)粥,也是一種健康的飲食措施,您在生活中就要注意自己的健康飲食方法。
      指導(dǎo)意見：
      銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，所以稱為窮人的燕窩，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點(diǎn)，還能使你的臉色白里透紅。
      

      病情分析：
      美容養(yǎng)顏的藥膳有很多，你是什么樣的情況才能具體指導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      你說的藥物組成，是主要滋陰補(bǔ)腎、活血化瘀功效的，請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合本人的情況使用。
      

      病情分析：
      平時(shí)促進(jìn)面部皮膚的代謝，盡量的以生活保健為主，不建議依靠藥物，所以需要客觀的認(rèn)識藥物，對身體的副作用。
      指導(dǎo)意見：
      主要是平時(shí)形成一種規(guī)律的生活方式，包括規(guī)律飲食規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每天保證一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，每天保證綠葉蔬菜五百克，每天保證充足睡眠7到8小時(shí)，這是保證皮膚代謝的基礎(chǔ)。
      
      以上是對“美容養(yǎng)顏的藥膳有哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況來說，一定要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，保持皮膚的護(hù)理
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意增加蔬菜和水果的補(bǔ)充，保證每天8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間不能熬夜切記超負(fù)荷的勞累