蜂蜜水能減肥嗎？

女 | 27歲 2022-01-10 17:40:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：便秘喝蜂蜜水有效果嗎？早上喝好還是晚上喝好呢？有說蜂蜜水能減肥，有說蜂蜜水能使人發(fā)胖，那么蜂蜜水到底會(huì)不會(huì)起到減肥的作用呢？求解答

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2022-01-10 17:44:32 我要投訴

你好，蜂蜜有潤腸的作用，對(duì)緩解便秘有一定的幫助，但是含糖量比較高，對(duì)減肥沒有好處。適當(dāng)增加高纖維的食品的攝入，多吃新鮮蔬菜，比如芹菜，對(duì)緩解便秘，減肥均有益處。

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