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女生如何簡單有效的瘦身瘦腿？

女 | 23歲 2022-01-10 07:02:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 同學(xué)聰明美麗，就是小腿特別粗。夏天的時(shí)候都不敢穿短裙，吃過很多減肥藥,但是效果不好，想幫她了解一下有效的瘦腿方法？

想得到怎樣的幫助：想了解一下女生有效的瘦腿方法有哪些？

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1
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2022-01-10 07:04:05 我要投訴

      你好，肥胖的病因多見于個(gè)人體質(zhì)，平時(shí)運(yùn)動過少高脂肪飲食都是有直接關(guān)系的，不建議你藥物減肥或者飲食減肥，建議您可以跑步運(yùn)動，循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動強(qiáng)度，通過運(yùn)動減肥，也可以去游泳館，健身房

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