感覺活在一些事情無法自扒

      您這種情況還是比較有焦慮和抑郁的，但是一定要面對自己的生活，不要有太大的依賴性，這種情況你可以明顯的。進行一些心理疏導(dǎo)的治療。正規(guī)的心理疏導(dǎo)治療可以有效的緩解你這癥狀，改善你的病情，積極的治療。可以緩解你的癥狀。

      根據(jù)你的描述，這種情況要妥善的處理這種問題。正常人都會憤怒羞辱，挫敗焦慮委屈的。但是這并不能改變現(xiàn)狀。一定要做一個有理性的人。需要一個安全的情緒釋放，比如可以和閨密傾訴自己此刻的心情，也可以將它寫成日記進行控訴。一般三個月屬于急性心理創(chuàng)傷期。在這個階段，你不要做任何決定，暫時回避問題。人無完人，孰能無過。如果能給人一次機會，那么就要反思自己。如果不能給機會，就選擇離婚，只有兩條路可走。