不受控制的想睡，一天出現(xiàn)好幾次
男 | 31歲 2022-01-09 20:45:47
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 晚上睡不好，容易醒多夢(mèng)，睡眠幻覺，早上起來開車犯困特別吃過飯。中午吃過飯困得很。一天出現(xiàn)好幾次想睡難受，精神特差
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2022-01-09 20:47:39 我要投訴
如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況考慮可能是由于平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，精神壓力過大或貧血血糖異常等原因引起的，這種情況可以去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)和血糖情況，而且要調(diào)整好作息時(shí)間，每天要保持7~8小時(shí)睡眠，適當(dāng)多參加體育鍛煉來促進(jìn)腦部血液循環(huán)。
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