睡眠后半夜醒兩次，不是有尿。

女 | 57歲 2022-01-09 18:57:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：身體別的都正常，就是不能連續(xù)睡，醒兩次。在生活上有過(guò)精神上的打擊后才這樣的，三年睡不好了。請(qǐng)問(wèn)吃什么藥？謝謝醫(yī)生能幫我！:

想得到的幫助：身體其他都正常，需要吃什么藥調(diào)節(jié)？

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孫嘉梅鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診幫助網(wǎng)友：59282

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2022-01-09 18:59:47 我要投訴

通過(guò)你的描述出現(xiàn)這種情況考慮可能是由于平時(shí)過(guò)度緊張焦慮，白天思慮過(guò)多等原因引起的，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，適當(dāng)多參加體育鍛煉來(lái)緩解壓力，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳，或聽(tīng)一些輕松舒緩的音樂(lè)來(lái)促進(jìn)睡眠，也可以適當(dāng)服用谷維素試一下。