每晚睡覺時(shí)每隔一個(gè)小時(shí)左右就會(huì)醒來一次
男 | 40歲 2022-01-09 11:10:48
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來自未知
健康咨詢描述： 最近每天夜里睡覺時(shí)每隔一個(gè)小時(shí)左右就會(huì)醒來一次，斷斷續(xù)續(xù)的好幾次。總是做夢(mèng)，睡下去就開始做夢(mèng)。戒煙有半個(gè)月左右了。請(qǐng)問這個(gè)情況跟戒煙有關(guān)嗎？
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2022-01-09 11:14:02 我要投訴
應(yīng)該是神經(jīng)功能紊亂引起的，與戒煙關(guān)系不大，建議平時(shí)注意休息，按時(shí)規(guī)律就寢，不要熬夜勞累，避免長時(shí)間看手機(jī)，睡前避免觀看刺激性的影視劇，可以口服右佐皮克隆片助睡眠治療，也可以找中醫(yī)大夫進(jìn)行調(diào)理。
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