晚上睡覺(jué)自己會(huì)動(dòng)自己也不知道
男 | 16歲 2022-01-09 11:07:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 晚上和朋友在一個(gè)床睡覺(jué)朋友醒來(lái)總是說(shuō)我晚上自己會(huì)抱他莫他請(qǐng)問(wèn)這種情況怎么解決
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2022-01-09 11:11:59 我要投訴
這是睡夢(mèng)中潛意識(shí)的反應(yīng)，建議最好分床睡，也可以自己抱抱枕睡覺(jué)。平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜勞累及緊張焦慮，多飲水，多排尿，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
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