最簡單有效的縮陰運動鍛煉是怎樣做呢?

女 | 27歲 2022-01-09 03:00:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我生小孩已經(jīng)有一年了，我老早就感覺到我下面陰道非常的松弛了平時和老公進(jìn)行房事還一邊的陰吹，我一點都沒有性高潮，幾乎達(dá)不到那種理想狀態(tài)，后來朋友告訴我可以做縮陰運動鍛煉的。

想得到怎樣的幫助：怎樣做最簡單的縮陰運動鍛煉呢？

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2022-01-09 03:02:21 我要投訴

如果你產(chǎn)后陰道松弛，你這是盆底肌肉松弛，韌帶松弛導(dǎo)致的，可以去醫(yī)院盆底康復(fù)治療中心，做檢測，再制定個性化方案，做生物電刺激治療，效果很好

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