如何健康有效的減肥

女 | 21歲 2022-01-09 01:33:44 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我有點胖，一直嘴巴上喊著要減肥的，可是行動上都沒有堅持，都是有一頓沒一頓額那樣減肥，可是我覺得的效果不是很好，這是為什么，有沒有什么有效的減肥辦法？

想得到怎樣的幫助：減肥辦法，不是不吃東西的那種

投訴

其他類似問題

金輝濟南市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 治療多囊卵巢，不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，更年期綜合癥，婦幫助網(wǎng)友：45227稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-09 01:35:51 我要投訴

如果你比較胖，并且是腹部，腰部比較肥胖，這是內(nèi)臟脂肪高，是脂肪代謝障礙，如果減肥學，除了多做有氧運動，少吃飯以外，還需要從調(diào)理內(nèi)分泌入手才會有效果。

1 2 3 4

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢