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老爸64歲。為了鍛煉身體，也是很快的減肥，每天

男 | 33歲 2022-01-08 09:52:52 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 老爸64歲。為了鍛煉身體，也是很快的減肥，每天4點就起床了，他說睡不著了，起床以后就到外面操場上慢跑幾千米以后渾身透汗，他說很舒服，可是白天發(fā)現他犯困，需要在床上多次躺著休息，這個情況是不是疲勞的表現？

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丁英波
丁英波 煙臺市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科腫瘤，婦科炎癥，計劃生育，月經不調，產前產后咨 幫助網友：46187稱贊：1
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2022-01-08 09:57:45 我要投訴

      老年人的睡眠和年輕人是不一樣的，需要一天多次少量的睡眠。所以四點多起來，應該是睡眠已經充足，白天沒有活動的時候，老年人容易犯困，不一定是疲勞的表現。

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