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過量的維生素d3鈣片過度鍛煉
男 | 18歲 2022-01-07 15:02:33
1人回復(fù)
來自保定市
健康咨詢描述： 之前在4月份買了兩盒維生素d鈣片，很快吃了一些以后，在7月底又開始吃，吃的很過量，吃了10天，每天都過量的吃，每天吃兩到四粒推薦量是一天一粒維生素d3含量7.5ug鈣含量512mg之后膝蓋就變得骨頭突出，膝蓋兩邊都是筋骨，以前這里都是軟組織的后來去學(xué)校軍訓(xùn)了僵硬，以后又參加了學(xué)校里的國防訓(xùn)練，每天運(yùn)動(dòng)量很大，100俯臥撐100卷腹10分鐘平板支撐10km兩小時(shí)軍姿，我在過度鍛煉了兩周后，牙齒和膝蓋都很堅(jiān)硬，膝蓋上一處軟組織也沒有了，都是骨頭，也就是完全骨化了，到現(xiàn)在3個(gè)月了，感覺膝蓋很僵硬，沒有以前有活力了，這種情況怎么辦，會(huì)恢復(fù)嗎
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