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服用過量維生素d3過度鍛煉骨骼鈣化

男 | 18歲 2022-01-08 16:19:35 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述: 在4月份買了兩盒維生素d鈣片,吃了一周以后停服了,在7月23日到8月3日這十天又開始吃,每天都過量的吃,沒有注意到推薦量,每粒含鈣512mg維生素d37.5ug我經(jīng)常有一天吃四粒的時候,最少的時候一天兩粒,然后就出現(xiàn)了膝蓋軟組織變硬,骨頭突出,都是筋骨之后在學(xué)校上學(xué)軍訓(xùn)兩周每天站軍姿還有活動下肢,鈣化骨頭更多了,之后又在學(xué)校參加了國防生的訓(xùn)練,每天運動鍛煉量很大,每天100俯臥撐10km100卷腹10分鐘平板支撐,這樣的強度鍛煉了兩周,之后發(fā)現(xiàn)膝蓋一點軟組織都沒有了,都是筋骨,完全骨化了,而且現(xiàn)在活動能力受限,沒有以前有活力了,膝蓋骨頭很僵硬


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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:05:12 我要投訴

      服用維生素D過量導(dǎo)致的骨骼鈣化是不可逆的。建議平時多吃些新鮮的蔬菜和水果,避免進行各種劇烈運動。局部多給予按敷熱敷理療促進局部血液循環(huán),放松壓力,保持愉快心情。

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