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雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-04 14:43:34 我要投訴
減肥操有很好的減肥效果，不過需要長時(shí)間堅(jiān)持才能夠看到效果，因?yàn)樵谔鴾p肥操的時(shí)候，身體的血液循環(huán)會(huì)加快，而且局部的脂肪燃燒速度也能夠加快，減肥是一個(gè)長期的過程，必須要飲食運(yùn)動(dòng)相結(jié)合才能夠達(dá)到比較好的效果，飲食上不要暴飲暴食，多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃過于油膩的食物
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