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右邊肩膀連著頸部那一塊痛

男 | 21歲 2022-01-03 20:31:55 1人回復 來自南昌市

健康咨詢描述： 快兩個星期了，白天長時間背很重的書包再加上睡覺姿勢不正確弄的。比前幾天稍微好點了，但是用力按壓那里會很痛，感覺主要還是頸部下面挨著肩膀的那一塊痛

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曹金海
曹金海 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨關節(jié)炎,股骨頭壞死,腰椎間盤突出,腰椎壓縮性骨折 幫助網(wǎng)友：12588
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2022-01-04 08:59:14 我要投訴

      主要是考慮局部的勞損導致的，局部肌肉及筋膜水腫痙攣導致的，平時要注意定時改變姿勢，做肩部的，頸部的輕柔活動，可以適當力度的推拿和按摩，堅持熱敷，每天兩次，每次45分鐘！

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