秋天什么樣的運(yùn)動(dòng)適合自己？
女 | 0個(gè)月 2022-01-03 14:59:21
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健康咨詢描述： 秋天什么樣的運(yùn)動(dòng)適合自己？
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2022-01-03 15:29:51 我要投訴
秋季里可以適合慢跑散步，練太極拳，練瑜伽，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體是有好處的，可以增強(qiáng)身體抵抗力，還可以鍛煉心肺功能，經(jīng)常做這些有氧鍛煉，可以有效的預(yù)防一些疾病，提高身體體質(zhì)，還不會(huì)對(duì)于身體造成危害。
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