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腰脫患者適合什么樣的運(yùn)動(dòng)

男 | 46歲 2019-08-15 21:02:40 1人回復(fù) 來(lái)自盤(pán)錦市

健康咨詢(xún)描述： 腰脫針灸后腿部不在有麻痛感，但是長(zhǎng)時(shí)間座辦公室，弄的腰部酸痛，請(qǐng)問(wèn)有什么好辦法？

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-30 02:52:07 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況的腰部酸痛考慮還是和腰間盤(pán)脫出有一定的關(guān)系，建議你平時(shí)坐的時(shí)間長(zhǎng)了，可以起來(lái)活動(dòng)一下腰部，并且平時(shí)盡量不要彎腰，可以帶腰圍緩解癥狀。

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