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孕婦適合什么樣的運動

女 | 0個月 2021-09-11 15:38:28 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 孕婦適合什么樣的運動

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陳陽
陳陽 西安醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 產科常見病及危重產科急癥處理，尤其對妊娠期高血壓疾 幫助網友：25484
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2021-09-11 15:46:45 我要投訴

      孕婦適宜適度運動，如散步、瑜伽、健身球等。婦女懷孕時體重會增加。如果孕婦太胖，對胎兒和孕婦都是危險的。適當的運動有助于控制孕婦體重，增強體質，幫助孕婦順利分娩。孕期適當的運動可以減少妊娠并發(fā)癥的發(fā)生，減少孕婦的抑郁和焦慮

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