孕婦適合什么樣的運(yùn)動(dòng)
女 | 0個(gè)月 2021-09-11 15:38:28
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健康咨詢(xún)描述： 孕婦適合什么樣的運(yùn)動(dòng)
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陳陽(yáng) 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-11 15:46:45 我要投訴
孕婦適宜適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、健身球等。婦女懷孕時(shí)體重會(huì)增加。如果孕婦太胖，對(duì)胎兒和孕婦都是危險(xiǎn)的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于控制孕婦體重，增強(qiáng)體質(zhì)，幫助孕婦順利分娩。孕期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減少妊娠并發(fā)癥的發(fā)生，減少孕婦的抑郁和焦慮
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