我該怎么去調(diào)解我的情緒？

      病情分析：
      很顯然你屬于焦慮性格，也有明顯的焦慮特征。也就是無明確原因和具體內(nèi)容的過分提心吊膽。嚴重的還會伴有自主神經(jīng)癥狀和運動性不安。
      指導意見：
      一個人是由很多特質(zhì)組成的，身高是其中一個而已。你的性格和幼年時期，沒有得到父母親的鼓勵與肯定有關(guān)。注意平時多運動，不壓抑情緒，保持良好的作息習慣。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當前，由于遺傳因素和自我的本身激素水平的影響而出現(xiàn)有不可逆轉(zhuǎn)的變化，自我的過度敏感和理想化的人格在當前有家庭環(huán)境的變化和自我缺乏傾訴對象和傾訴情感時，很容易出現(xiàn)友誼上的負面價值感較低，也是自我的自卑情緒而影響到的焦慮和煩躁
      指導意見：
      以上的情況，建議您轉(zhuǎn)移視線多想想美好的家庭，另外，也要盡可能的來通過自我的興趣點和其他的優(yōu)勢保持大腦的愉悅，轉(zhuǎn)換自我過度敏感和情緒不良，在家庭中和丈夫一起承擔養(yǎng)育孩子的責任和義務，必要時是需要進行專項的心理疏導

      病情分析：
      個子矮有的是遺傳有的是營養(yǎng)跟不上，現(xiàn)在人都不怎么在意這個，看個人人品其他這些，除了空乘專業(yè)比較注重身高其他都還好，自己優(yōu)勢有哪些發(fā)揮出來就很好了
      指導意見：
      有的行業(yè)要求身高有的沒有，客觀條件導致身高問題是無法扭轉(zhuǎn)的，過度在這上面影響其他方面也會不斷讓你失望，專注在擅長的上面積極的往好的方面想，女孩子個子嬌小也會讓人有保護欲
      以上是對“我該怎么去調(diào)解我的情緒？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！