最近壓力過(guò)大頻繁失眠總是動(dòng)不動(dòng)就想哭

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況存在一定的抑郁情緒，這與你精神壓力過(guò)大，過(guò)于緊張，性格因素，環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      雖然適度的壓力會(huì)有助于提高學(xué)習(xí)的動(dòng)力，但是如果壓力過(guò)大，對(duì)身體健康和心理健康都有一定的負(fù)面影響。建議你在學(xué)習(xí)上要端正心態(tài)，正確的去看待這一問(wèn)題，學(xué)習(xí)時(shí)適度勞逸結(jié)合，可以多與家人或者老師聊一聊來(lái)幫助解決生活中的問(wèn)題，找一些適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，平時(shí)多對(duì)自己進(jìn)行鼓勵(lì)，多想積極樂(lè)觀(guān)的事情，不要太壓抑自己。

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)，這是幾乎所有高三和你一樣的孩子都面臨的情況，既想去又不想去，既想考又怕考不上，那就要看看別人是什么樣的情況，自己也要努力的向那些積極上進(jìn)的同學(xué)學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的壓力大，別人也一樣的壓力大呀，學(xué)習(xí)哪有那么輕松的，要不大家都考上大學(xué)了?？赡茉谝獾木褪怯械募议L(zhǎng)和孩子溝通的比較好，有的家長(zhǎng)和孩子溝通的不太好，感覺(jué)不到父母的理解，關(guān)愛(ài)和支持。
      但無(wú)論如何，一個(gè)人長(zhǎng)大了，要學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)任要很好的安排好，學(xué)習(xí)啊，休息啊，鍛煉啊，心態(tài)，這都是自己的事情。不要把這些推脫給別的。