原地走能減肥嗎

      原地走也是可以起到減肥作用的，因為只要是運動就能消耗熱量，只是不同的運動消耗的熱量不同而已，但是單純通過原地走，達(dá)到減肥的效果不是很明顯，一個是原地走消耗的熱量不是很多，另外還需要配合飲食

      指導(dǎo)意見：
      原地走是可以幫助減肥的，因為原地走也能產(chǎn)生熱量，消耗脂肪，同時在減肥的過程中一定要嚴(yán)格控制飲食，盡量不要吃一些高熱量油膩的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量每餐只吃七分飽，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。