健康咨詢描述: 真的好累,不知道該怎樣去活著,感覺做啥都是錯(cuò)的,每次都不盡人意,害怕人多的地方,會(huì)手足無措,有那啥的行為,說出來會(huì)屏蔽,反正不知道該怎么辦,每次都是一個(gè)人,然后我又很怕一個(gè)人待著,會(huì)覺得自己很糟糕,糟糕透頂?shù)哪欠N,對(duì)自己很不滿意,動(dòng)不動(dòng)就想哭,工作上的事情沒做好被上司一說就很難過,眼淚突然就很想往下掉,最近半夜時(shí)不時(shí)地醒來,然后又睡著
病情分析:
你好姑娘,從你描述的情況來看,這種狀況確實(shí)呈現(xiàn)出一些抑郁的傾向,同時(shí)也伴有著一些焦慮的狀況。這種狀況呢,在你這個(gè)年齡階段還是比較常見的,當(dāng)然這需要進(jìn)一步的了解你目前的狀況是否達(dá)到障礙的水平。
指導(dǎo)意見:
我們說一個(gè)人外在的某些行為在人際交往中的感知和體驗(yàn),尤其是對(duì)自己內(nèi)在狀況的一種體驗(yàn)。這都反映出我們一個(gè)人內(nèi)在的某種狀況。對(duì)于你目前的狀況呢,你也別太擔(dān)心,首先給你一個(gè)建議,建議你可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科進(jìn)一步的檢查和明確一下這個(gè)問題。那么我首先建議你呢,可以接受一段時(shí)間的心理輔導(dǎo),應(yīng)該是非常合適的。好的,后面有什么情況呢,你可以隨時(shí)問我。
病情分析:
自我評(píng)價(jià)很低,不知道該怎樣活著,感覺迷茫,感覺自己做什么都不對(duì)?每次都不盡如人意。而且害怕人多的地方會(huì)覺得手足無措,動(dòng)不動(dòng)就感覺到想哭泣流淚,等等,你描述的這些癥狀其實(shí)是抑郁癥的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
議你看一段時(shí)間的心理醫(yī)生,同時(shí)找到自己身上至少20條以上的優(yōu)點(diǎn)。無論這些優(yōu)點(diǎn)多么微小。多么微不足道。另外就是要學(xué)會(huì)欣賞自己,肯定自己同時(shí)允許自己有缺點(diǎn),有不足,有些事情做不好。
病情分析:
你說的這種情況發(fā)生了一些負(fù)面的情緒反應(yīng),以后給你造成了這種生活上的困惑,影響了你的正常的學(xué)習(xí)和工作
指導(dǎo)意見:
這種負(fù)面的情緒反應(yīng)持續(xù)超過一個(gè)月以上,得不得明顯的緩解?應(yīng)該考慮還是存在這樣你說的抑郁的一些情緒狀況,我們可以在家人或者自己的陪伴之下,到心理門診進(jìn)行確診一下
以上是對(duì)“可能是抑郁癥吧,我不清楚”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)癥狀考慮,屬于有抑郁癥的傾向,如果在現(xiàn)實(shí)生活中遇到了不順心的事情,導(dǎo)致出現(xiàn)的負(fù)面情緒,建議要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),或者讓自己的親人和朋友幫助你度過生活這道坎,會(huì)從痛苦的心態(tài)中走出來的。
指導(dǎo)意見:
如果莫名其妙的產(chǎn)生以上負(fù)面情緒,一般與家庭教育方式和個(gè)人成長經(jīng)歷有著直接的關(guān)系。只要通過個(gè)人調(diào)節(jié)癥狀不見好轉(zhuǎn),建議及時(shí)去三級(jí)醫(yī)院心理門診或精神衛(wèi)生中心評(píng)估鑒別診斷,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療、早康復(fù)。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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