健康咨詢描述: 天天心情不好感覺自己過得一點也不好每天都是發(fā)呆當然也有一定的原因是因為剛分手前男友受不了我脾氣大分手之后很多朋友都說我這個人太偏激了而我又比較自卑久而久之飯也吃不下覺也睡不著
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于近期經(jīng)歷影響所導致的負面情緒,另外也與性格因素有關(guān)。
指導意見:
建議你進行積極的自我調(diào)整,平時多想積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài),不要過于自我壓抑。
病情分析:
你好看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你出現(xiàn)的癥狀的確是有點抑郁了,但是是有原因的。
指導意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在處在青春期本來這個年齡決階段就容易得抑郁癥的,加上你失戀了,朋友們還會說你太偏激等原因?qū)е履愠霈F(xiàn)了抑郁癥狀,但是你應(yīng)該可以自己調(diào)整好的,你需要多跟朋友聊聊天,釋放釋放不良情緒,一切都會過去的,你很快就會好起來。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在你這個年齡段出現(xiàn)這樣的表現(xiàn),有可能是因為分手以后有一些焦慮抑郁癥的表現(xiàn)發(fā)生
指導意見:
在你的這個年齡段,應(yīng)該把精力主要放在學習上,因為學習是決定你今后人生道路的一個捷徑,所以你要把精力放在學習上,對于處男朋友,最好還是暫時不要,另外,要規(guī)律作息保障,足夠的睡眠時間,放松心情,多參加一些戶外的運動,這些都有利于心情的單,如果通過這些改善不了的話,那么就需要配合正規(guī)醫(yī)院精神心理科醫(yī)生的治療方案來治療
以上是對“我懷疑可能是抑郁癥吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,抑郁癥是不成立的。應(yīng)該屬于失戀后的情緒反應(yīng)。因為大多數(shù)年輕人失戀以后,不管是因為什么原因離開,都會度過一段痛苦的歷程,因為畢竟相愛一場,人屬于感情動物,不會說放下就能放下的。
指導意見:
這種難過的滋味,大約要在一年半左右才會逐漸的淡化,所以要做好充分的心里準備。同時要認識到婚姻不是人生的全部,是建立在三觀一致、志同道合、有緣分的基礎(chǔ)上的。只要分道揚鑣,就有他的理由,也可以說長痛不如短痛,說明你們沒有那個緣分。要學會自我調(diào)節(jié),每天找些自己喜歡的事情去做,學會轉(zhuǎn)移注意力,創(chuàng)造條件去尋覓自己的另一半,開始新的生活。
病情分析:
從時間上來看,和誘發(fā)性事件來看,還并不能確診為抑郁癥。抑郁癥是長期的,心境低落,難以開心,興趣降低,會消失,失眠,健忘,頭暈乏力,自我評價低,等等等等。
指導意見:
你目前主要是由于分手以及失戀的原因,還有別人的評價,對你心境的一個影響。脾氣大,性格偏執(zhí),其實也是可以慢慢調(diào)節(jié)的。主要是自己看人看事的標準,太過單一,而且自以為是。所以建議你看一段時間的心理醫(yī)生。慢慢的糾正認知與行為。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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