睡覺老是做夢睡了也不解乏
女 | 56歲 2021-12-28 15:31:28
1人回復(fù)
來自珠海市
健康咨詢描述： 我的媽媽和我說，她經(jīng)常失眠，睡覺老是做夢睡了也不解乏，請問這種情況該如何調(diào)理？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-28 16:05:16 我要投訴
根據(jù)癥狀及結(jié)合年齡，考慮是由于腎精虧虛，氣血不足所引起的。這時可以做以下調(diào)理，一，飲食調(diào)理?？梢猿砸恍┭a腎精補氣血的食物，如海參，干貝，牡蠣，大棗等。二，中藥調(diào)理。這時中醫(yī)的治療原則是補腎精，益氣養(yǎng)血，可以應(yīng)用陽光老人老來保等中成藥進(jìn)行治療。陽光老人老來保。與現(xiàn)代研究可以給大腦供血供氧，改善睡眠的節(jié)律和質(zhì)量，并有預(yù)防心腦血管疾病的功效。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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