從20歲開始長白頭發(fā)

      你好，20歲長白頭發(fā)是由于經常熬夜、遺傳、不良的生活習慣所引起的，您可以口服一些烏黑膠囊或者是平時多吃一些黑芝麻、綠色蔬菜、黑豆，避免經常熬夜，保持良好的生活習慣，

      20歲長白頭發(fā)可以經過中醫(yī)辨證以后使用養(yǎng)血補腎的藥物進行調理，同時，需要補充維生素B，并且需要加強飲食的營養(yǎng)，多吃黑芝麻和黑豆以及黑木耳等食物。

      可以口服中藥調理用藥一下，中醫(yī)講，這癥狀與腎虛有關，所以說，補腎最關鍵，養(yǎng)血生發(fā)膠囊可以治療，中藥也可以，川斷12克杜仲10克炙甘草6克，桑寄生10克黑芝麻10克桑葚子10克熟地10克山藥10克山芋10克澤瀉10克茯苓10克丹皮10克
      以上是對“從20歲開始長白頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      引起白發(fā)的原因比較多，主要有血虛與血熱兩種。如果有白發(fā)，但是經常出現眼睛干澀疼痛、口唇發(fā)干、身體灼熱、等感覺到熱的表現，考慮是血熱的可能性較大，這種情況下需要進行清熱涼血的治療，可以使用犀牛角等藥物治療。如果同時伴有全身乏力、面色蒼白、氣短懶言、怕冷等不適，則考慮是血虛的可能性較大，可以使用歸脾湯等藥物進行補氣生血的治療。