我長白頭發(fā)了白頭發(fā)白頭發(fā)

      少年白發(fā)與遺傳和后天營養(yǎng)等都是有關(guān)系的，如果父母容易白發(fā)的話，孩子當(dāng)中很容易出現(xiàn)少年白發(fā)，少年白發(fā)與英年早逝是沒有關(guān)系的。建議你避免緊張焦慮，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要熬夜，多吃一些核桃，花生，黑豆，黑芝麻，何首烏等。
      

      從你目前所描述的這種狀況來看你所說的這種16歲左右就開始長白頭發(fā)了，這個有可能于自身的作息習(xí)慣，飲食營養(yǎng)攝入狀況以及遺傳因素和心態(tài)等相關(guān)的情況有關(guān)，并不代表你要英年早逝了，這個不要過度的緊張。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，現(xiàn)在自己16歲長白頭發(fā)，可能是屬于少白頭，導(dǎo)致這種情況原因很多的。
      指導(dǎo)意見：
      青春期出現(xiàn)白頭發(fā)可能和自己平時日常生活飲食，情緒精神睡眠都有關(guān)的，建議平時應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間，多吃含黑色素高的食物，需要勞逸結(jié)合按時作息，必要時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查就診。
      
      以上是對“我長白頭發(fā)了白頭發(fā)白頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！