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新鮮蔬菜對健康有哪些好處呢?

男 | 0個月 2021-12-28 09:49:24 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 新鮮蔬菜對健康有哪些好處呢?

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苗露
苗露 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈硬化性疾病 腦中風 腦梗塞等疾病 幫助網友：36767
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2021-12-28 09:51:42 我要投訴

      新鮮的蔬菜對身體是有好處的，蔬菜中含有豐富的維生素以及多種纖維素能夠促進人體的新陳代謝，有益健康，促進腸胃的正常蠕動，補充身體所需要的維生素，能夠提高身體的免疫力。

王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內科治療。 幫助網友：34452
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2021-12-28 20:26:52 我要投訴

      指導意見：
      新鮮蔬菜里面含有豐富的維生素以及礦物質，對于維護心血管系統(tǒng)的健康，預防高血脂，高血壓，糖尿病等有一定的好處，而且還能夠防癌抗癌，所以在生活中建議多吃一些新鮮的蔬菜。

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