你好,胡蘿卜對健康的好處如下:它含有豐富的鉀,有降血壓的作用,而食物纖維能發(fā)揮整腸功效;B-胡蘿卜素會在體內變化成維生素A,提升身體的抵抗力,抑制導致細胞惡化的活性氧等;含豐富B-胡蘿卜素的胡蘿卜也因此大受歡迎,是因為它能預防癌癥。
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