怎么吃才能讓自己更瘦呢？

      想要讓身體瘦，我建議您平時(shí)營(yíng)養(yǎng)要均衡一些，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)新鮮的蔬菜水果，吃一些粗糧，谷物可以幫助增加飽腹感，但是也要運(yùn)動(dòng)，只有合理的體育鍛煉才能夠更好的幫助控制身體的體重。

      平常的時(shí)候也是要考慮個(gè)人的飲食問題，注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配合理呀，另外是可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍臣舆m量的運(yùn)動(dòng)，這樣的話是可以保持體型的，平常的話也是要注意要少食多餐。