怎么樣才能讓自己失憶呢

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你出現(xiàn)現(xiàn)在的想法，感覺(jué)你是受到什么刺激了，導(dǎo)致你很不開(kāi)心，所以想失憶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，雖然不知道你受到什么刺激了，但是能夠感覺(jué)到你現(xiàn)在的心理特別難受，特別生氣，簡(jiǎn)直不知道怎么樣才好了，所以想讓自己失憶，但是沒(méi)有這樣的藥，時(shí)間是好東西，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，不愉快的事兒會(huì)慢慢從你的記憶當(dāng)中消失的。

      病情分析：
      為什么要失去記憶呢？那是一段不愉快的記憶吧，有時(shí)候想忘記的時(shí)候又重復(fù)了一遍，記憶反而得更深，更不易忘記
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果那段記憶讓你傷心，讓你感覺(jué)的非常不堪，去轉(zhuǎn)移注意力，去做喜歡做的事情，如果自己實(shí)在難以調(diào)整，總是受到過(guò)期不好記憶的干擾，可以求助專業(yè)的心理幫助