失眠一個(gè)月了，吃了藥也不見有效果

      病情分析：
      你好先生，如果你的這個(gè)問題診斷比較清晰的主要問題還是一個(gè)失眠的問題。不知道你目前在服用什么藥物是怎么吃的，以及除了睡眠障礙以外，在情緒和行為上可有其他的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      那么這些總體的狀況呢，都需要仔細(xì)的了解再考慮一下，如果你吃了一個(gè)月的藥物沒有改善，那就說明一個(gè)可能是用藥物的選擇，可能存在需要重新調(diào)整的狀況，第2個(gè)可能是服藥的方式，它的劑量并沒有達(dá)到有效的劑量水平，那么這些都是需要考慮，其次呢，也需要對你的狀況有一個(gè)明確的重新的診斷?？纯茨壳笆褂玫乃幬锸欠窈线m。

      病情分析：
      失眠一個(gè)月，服用藥物效果不見好轉(zhuǎn)。首先要找到引起失眠的原因，才能從根本上解決失眠的癥狀。在這個(gè)年齡段，首先建議去公立醫(yī)院內(nèi)科系統(tǒng)門診，做全面的健康查體，排除身體器質(zhì)性疾病，再考慮精神方面的因素。
      指導(dǎo)意見：
      如果通過檢查身體，沒有器質(zhì)性疾病，要正確面對生活工作中的壓力，堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，即便夜里睡眠不好，也要躺在床上閉目養(yǎng)神，放松身心。同時(shí)，要創(chuàng)造條件多到戶外運(yùn)動鍛煉，主動找些喜歡的事情去做，讓身體忙碌起來，有助于改善失眠的癥狀。同時(shí)，可以在當(dāng)?shù)卣抑嗅t(yī)，通過辨證施治，服用些中草藥進(jìn)行治療。