減肥運(yùn)動(dòng)后需要補(bǔ)充糖分嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-12-26 12:09:37
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健康咨詢描述： 減肥運(yùn)動(dòng)后需要補(bǔ)充糖分嗎
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2021-12-26 14:01:33 我要投訴
指導(dǎo)意見：
減肥運(yùn)動(dòng)后是不需要補(bǔ)充糖分的，在減肥的過(guò)程中，一定要避免含糖量高的食物以及油膩的食物，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣對(duì)減肥才是有幫助的，同時(shí)一定要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體。
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