減肥操什么時(shí)候跳效果最好？
女 | 28歲 2021-12-26 10:14:20
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我以前一點(diǎn)都不胖，是那種怎么吃都不胖的人，可是生完孩子后，我的身材開始走形了，而且是怎么都減不下來，減肥藥吃了好多都沒有，為了瘦下來什么辦法都試了，甚至是不吃飯，同事看我怎么都瘦不下來，就讓我做減肥操。
想得到怎樣的幫助：減肥操什么時(shí)候跳效果最好？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
于嘉隆 海城正骨醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 內(nèi)服中藥治療消化系疾病胃痛、泛酸、呃逆、腹瀉、便秘
幫助網(wǎng)友：10517
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-12-26 10:31:07
減肥操通常是飯后半小時(shí)以后跳，效果是比較好的。一般可以下午跳一些減肥操。想要減肥的話，需要在飲食方面加以控制。不能吃高熱量，高糖分的食物?？梢猿砸恍┬迈r的水果和蔬菜。注意營養(yǎng)的均衡。再結(jié)合運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。這樣效果會(huì)更好。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
