后勁部軸，頭悶頭沉睡眠質(zhì)量不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你目前出現(xiàn)的這些癥狀表現(xiàn)，最主要是因為近兩天排家人住院治療，不能夠有一個舒適的休息環(huán)境而引起的頸椎問題
      指導(dǎo)意見：
      所以針對你目前的情況，建議你最好還是要好好的休息兩天，盡量要選擇在舒適的家里面，然后要注意進步的保暖，應(yīng)該能夠改善目前的癥狀，也可以到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科，讓推拿的醫(yī)生給予你推拿治療也能改善目前的這種不舒服癥狀，另外，氣溫低，一定要注意頸部的保暖

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，最近頭疼，感覺頭特別重，然后后頸部到后腦勺悶疼。
      指導(dǎo)意見：
      如果之前沒有經(jīng)常出現(xiàn)類似的問題，根據(jù)你敘述的情況，我覺得還是與你陪家人住院兩天沒睡好有關(guān)系，你要知道睡眠不好會出現(xiàn)這樣那樣的不舒服的。建議你這兩天注意多休息，做做深呼吸放松，做做運動對你也有幫助的。