注意力不集中該注意哪些？

女 | 23歲 2021-12-21 12:10:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近這段時間，總覺得頭暈的很，渾身沒勁，晚上睡眠不好，精神很差，注意力不集中，總是會想到別的事情上去，記憶力也不好，試過很多方法都無法緩解，還有點脫發(fā)，平時還有點心慌氣短的，四肢無力。

想得到怎樣的幫助：注意力不集中該注意哪些？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林燕四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-01 02:31:36 我要投訴

注意力不集中，首先平時一定要進(jìn)行養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一定要進(jìn)行多注意一些內(nèi)心的壓力，放松一些心情，遇到不順心的事情不要鉆牛角尖，要多往好的方面想，也可以到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>